Le coach Ayoub est formel sur cette question. Sculpter son corps ou travailler sa masse musculaire renvoient toujours, impérativement, à l'utilisation de ces produits. L'activité sportive y est liée, en plus d’une alimentation équilibrée. Pour le coach, l'utilisation de ces derniers s'explique par l'impossibilité de suivre un régime alimentaire complet, imputé au mode de consommation des Algériens, qui n'est pas sain, et ce, pour des raisons multiples, entre autres, la tendance de la restauration rapide et la cherté de la vie. L'athlète ne peut pas combler ses besoins quotidiens en protéines, carbohydrates et les omega3. Par exemple, un sportif a besoin de 5gr de créatine par jour. Pour les avoir naturellement, il lui faudra un kilogramme de viande par jour, ce qui est impossible, car, en plus du coût de ce genre de protéine, son estomac va en souffrir. La créatine, son rôle est d'emmagasiner l'eau dans le muscle, et celui-ci est composé à 70% d'eau. Ce qui donne de l'énergie pendant les entraînements. Il existe plusieurs types de compléments et chacun a sa fonction. On peut citer le produit BCAA qui aide à la récupération des muscles ou la glutamine pour maintenir le volume musculaire après les entraînements. Il existe aussi des produits pour donner de l'énergie pendant les entraînements dans la salle. Ces compléments ne se substituent pas aux protéines naturelles, car, à l'origine, on les appelle compléments alimentaires. «De plus en plus d’hommes et de femmes recourent aux compléments alimentaires en Algérie, même si leur prix sont excessifs», nous a confié Ayoub. Aujourd'hui, c'est un fait, le secteur des compléments alimentaires a de belles perspectives devant lui, notamment avec une demande croissante et surtout une digitalisation des consommateurs via internet qui facilite la commande de ces produits... en un clic. Les produits en question ne se vendent pas uniquement dans les pharmacies, mais aussi via le e-commerce qui propose, à son tour, aux clients toutes sortes de compléments. Le grand site «Jumia», à vrai dire, pour ne citer que celui-là, propose une gamme de produits, à l'instar de l'huile de foie de morue, la mélanine, la propolis naturelle, la spiruline et Forcapil pour cheveux et ongles. C'est dire que les compléments deviennent carrément un mode de consommation à part entière.
S. D.
